La Escuela de Estimulación Acuática y Prental dentro de su programa “Club Mujer”, pretende llegar a cubrir las necesidades de actividad física y bienestar de la mujer durante el periodo de embarazo, lactancia y crianza.

El Club mujer se crea con el fin de poder dar el máximo servicio a las mujeres en todas sus facetas:madre, deportista, cuidados de su hogar, prevención en el hogar, cuidado personal, ect...

 

Tenemos un amplio plan de acción dirigido a la puesta en marcha de actividades y talleres muy prácticos e interesantes.Todos ellos dirigidos a fomentar el desarrollo de múltiples habilidades y destrezas, sin dejar de lado la diversión y creatividad.

 

    EMBARAZO.

-       Actividad física en suelo y agua: Pilates y Aquapilates

-       Taller de Pintapanzas

-       Charlas y talleres de Masaje Infantil con Aemi

           (Asociación Española de Masaje Infantil)

-       Clases de Relajación

-       Taller de Watsu en pareja

-       Taller de Risoterapia

-       Charlas informativas sobre Nutrición durante el embarazo

-       "Club de Andaronas"                                                                             Salidas en grupo para andar, con diferentes recorridos.

-       Taller de crianza y apego

-       Taller de porteo

-       Taller de inteligencia emocional

-       Cuidados de belleza durante el embarazo

-       Ect…

 

    LACTANCIA.

-       Talleres de recuperación de suelo pélvico

-       Taller de lactancia

-       Charlas sobre nutrición en este periodo

-       Atención y cuidados del bebé

-       Taller de masaje infantil para las familias

-       Talleres de relajación en familia

-       Musicoterapia y Danzaterapia

-       Ect…

 

CRIANZA.

-    Clases de Pilates de Mami y Bebé

-    Clases de fitness para mamis acompañadas /  o no del Bebé (con servicio de Guardería)

-    Actividades de cuidados: Maquillaje, Automasajes, Stretching, Relajación...

-    Yoga

-    Danza oriental

-    Zumba

-    Club de corredoras, con o sin bebé

-    Club de patinadoras,con o sin bebé

-    Actividades y salidas en familia

-    Actividades recreativas y educativas en familia: taller de cuentos, taller de cocina     saludable,   decoración y reciclado, Manualidades, ect…